Systeem Therapeut Lid in opleiding
Systeem Therapie
Ik werk graag vanuit een systeem therapeutische visie, omdat ik ervan overtuigd ben dat mensen niet losstaan van hun omgeving. We maken allemaal deel uit van verschillende systemen, zoals ons gezin, onze partnerrelatie, familie, werk of social netwerk. deze relaties kunnen een bron van steun zijn, maar ook invloed hebben op de manier waarop problemen ontstaan of blijven bestaan.
In de gesprekken kijk ik daarom niet alleen naar individuele klachten, maar ook naar de context waarin deze zich voordoen. Samen onderzoeken we patronen, verwachtingen en manieren van omgaan met elkaar. Door meer inzicht te krijgen in deze onderlinge dynamieken ontstaat er ruimte voor verandering, begrip en nieuwe mogelijkheden.
Systeem therapie is een vorm van psychotherapie die niet alleen kijkt naar de klachten van één persoon, maar ook naar de relaties en de omgeving waarin iemand leeft. Familie, partner, kinderen, vrienden of andere belangrijke naasten kunnen invloed hebben op hoe problemen ontstaan en in stand blijven.
Tijdens de gesprekken onderzoeken we samen de patronen in communicatie en onderlinge interacties. Door meer inzicht te krijgen in deze patronen ontstaat er ruimte voor ruimte voor verandering, meer begrip en een betere verbinding met elkaar.
Narratieve Therapie
In mijn begeleiding werk ik bij voorkeur vanuit de narratieve therapie. Deze benadering sluit aan bij de overtuiging dat ieder mens meer is dan zijn of haar problemen. Moeilijke ervaringen, terugkerende patronen of klachten kunnen veel invloed hebben op hoe iemand naar zichzelf kijkt, maar ze bepalen niet wie iemand is.
Bij narratieve therapie staat uw persoonlijke verhaal centraal. Iedereen geeft betekenis aan ervaringen door de verhalen die we over onszelf, onze relaties en ons leven vertellen. Soms kunnen deze verhalen worden overschaduwd door moeilijke gebeurtenissen, verlies, angst of terugkerende patronen waardoor problemen een grote invloed krijgen op hoe u naar uzelf en uw toekomst kijkt.
Narratieve Therapie gaat ervan uit dat de persoon niet het probleem is, maar dat het probleem invloed heeft op het leven van de persoon. Samen onderzoeken we welke verhalen en overtuigingen een rol spelen en zoeken we naar momenten waarop uw kracht, waarden en mogelijkheden zichtbaar zijn. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe perspectieven en een verhaal dat beter aansluit bij wie u bent en wat voor u belangrijk is.
In de gesprekken is er aandacht voor uw ervaringen, relaties, cultuur en de context waarin u leeft. De therapie is gericht op het versterken van eigen regie, veerkracht en betekenisgeving. Door stil te staan bi wat waardevol is en welke kwaliteiten u al bezit, kunnen nieuwe mogelijkheden zichtbaar worden en kan er meer vertrouwen ontstaan in uzelf en uw toekomst.
Deze manier van werken is respectvol, nieuwsgierig en gelijkwaardig. er is aandacht voor unieke ervaringen, relaties, cultuur en levensverhaal. door her probleem los te koppelen van de persoon ontstaat er ruimte voor nieuwe perspectieven en voor verhalen die beter aansluiten bij wie u bent en wat voor u belangrijk is.
Er is veel aandacht voor veerkracht, eigen regie en betekenisgeving. Het helpt mensen om opnieuw verbinding te maken met hun kwaliteiten, hoop en mogelijkheden en om met meer vertrouwen vrom te geven aan hun leven.
Narratieve therapie kan ondersteunend zijn bij onder andere levensvragen, rouw en verlies, angst- en stemmingsklachten, trauma, identiteitsvragen, relatieproblemen en ingrijpende veranderingen in het leven.
